Category: психология

bike

Дорога бесконечного оргазма (Манали - Лех)



Это самый яркий эпитет, который я слышал о путешествии по Лех-Манальскому шоссе на мотоцикле. Говорят, что сочетание мощной Гималайской красоты, древней культуры и большой высоты при правильном подходе может вогнать тебя в перманентное состояние счастья. Чтобы вы понимали что это такое, напишу подробнее о маршруте нового мотопутешествия.

Collapse )
bike

Идти куда глаза глядят



Хочу поделиться с вами техникой, которая позволяет научится слышать самого себя. Она называется "Идти куда глаза глядят". Уже больше года она помогает мне привносить в повседневную жизнь немного волшебства, с каждым днем лучше узнавать себя и чувствовать настоящий момент.

Я однажды ехал домой в метро и вдруг почувствовал, что мне нужно выйти на другой станции, не доезжая до дома. Такие моменты бывают, но обычно мы пытаемся их не замечать, ведь у нас есть планы и они важнее. 

Collapse )
bike

Гималайская мантра



Гималаи расставляют все по своим местам. Они как величественный древний мудрец, который каждый день дает тебе уроки. Он говорит, что твоя жизнь - это поход по горам. Ты постоянно идешь вверх, преодолевая трудности, усталость, борясь с эгоизмом и собственными демонами в голове.

Collapse )
bike

Внутренняя армия



Опасные горные дороги - один из лучших способов работы со страхами. В тех ситуациях ты абсолютно точно знаешь, что если испугаешься, то можешь повести себя неадекватно. А ни горы, ни мотоцикл не прощают ошибок. Поэтому на горных серпантинах просто нельзя бояться.

Проскальзывание заднего колеса рядом с пропастью в сотни метров вызывает небольшое помутнение рассудка с холодным потом по всему телу. Но ты чувствуешь приближение страха и три раза шумно выдыхаешь в шлем так, что визор сразу запотевает.

В этот момент в бой вступает внутренняя армия. Сначала в твоей голове появляются внутренние дезертиры, которые начинают паниковать и орать про то, что ты скоро разобьешься, что дорога совсем ужасная, что по ней невозможно больше ехать и нужно срочно поворачивать назад. Дезертиры начинают показывать тебе смачные картины плохого исхода событий и не пытаются это логично объяснить.

Затем приходит внутренний генерал. Он отчетливо и громко говорит командным голосом: "Так, заткнулись все, едем дальше!" Дезертиры начинают вытирать слезы и переходить на шепот.

После этого всегда возникает внутренний советчик. Это такой Джафар из Алладина, который начинает говорить генералу про то, что действительно дорога очень сложная и есть реальная опасность уйти в скользячку и упасть с большой высоты. Советчик приводит логические аргументы, участливо хлопает генерала по плечу и трагически улыбается. Генерал чешет затылок.

Каждый раз, когда ты испытываешь страх, ты ощущаешь как внутренняя армия воюет внутри тебя за твое решение. Ты прислушиваешься к ней и думаешь на какую сторону встать.

Ты думаешь, что ты - внутренний генерал. Ты тренируешь его чтобы стать сильнее. Ты гордишься, что твой внутренний генерал может поставить на место дезертиров и советчиков. Ты считаешь, что научился бороться со страхами. Ты уверен, что знаешь себя.

Но в один великий момент ты поднимаешь голову, открываешь глаза и видишь, что ты просто едешь по горной дороге. Что больше ничего не происходит. Ты смотришь в голову и видишь всю внутреннюю армию, понимая, что внутренний генерал - не ты. Ты тот, кто смотрит сверху на все это. Ты первый раз в жизни включаешь свет в своей голове.

Тогда ты понимаешь, что всю жизнь не принимал решений, отдавая это своему внутреннему генералу. Веря, что он и есть ты.

Но внутренний генерал оказался причиной всех твоих страхов. Самим страхом, который никогда не боролся с дезертирами и советчиками. Он управлял тобой при помощи них.

Ты видишь, что страхов не существует. Существует только нейтральный настоящий момент. А все остальное делает внутренний генерал.

Это осознание похоже на выныривание с большой глубины. Как-будто ты всплываешь из последних сил и вдыхаешь свежий воздух всем своим естеством.

Теперь ты чувствуешь, кто такой ты и что такое эго.

Остальные мысли можно найти в моем сообществе Вконтакте по тегу #12minds